Probabil că 90% dintre femei sunt preocupate de propria greutate, mai ales cele de vârsta I și a II-a. Nu e nimic rău acest lucru întrucât greutatea corporală este un indicator destul de serios al stării generale de sănătate. Ei bine, dar și ce-i prea mult strică, foarte multe femei ajung să dezvolte o obsesie legată de greutate. Nu e bine nici așa, la extreme. Astfel, în cele ce urmează, vom scoate în evidență cele mai importante 5 semne conform cărora ești obsedată de propria greutate. Adevărul este că nu multe femei se numără printre cele care-și dau seama de acest lucru.
5 semne că ești obsedată de propria greutate
- Nu mănânci la orice oră. E bine să ai un program pe care să-l ții atunci când ești la dietă, însă dacă exagerezi și îți privezi organismul nejustificat de alimente, nu o să fie ok pe termen lung.
- Nu mănânci la restaurante. Te gândești mereu că dacă mănânci în oraș, nu ai control asupra caloriilor sau asupra ingredientelor. Dacă faci asta clar exagerezi.
- Ai un program de fitness foarte strict. Acest lucru poate să dezvolte o obsesie pentru greutate și oricum după cum știm, ce-i prea mult, strică.
- Te cântărești foarte des. Dacă ai ținut vreodată o dietă, probabil știi că nu se slăbește peste noapte. Faptul că te urci pe cântar de câteva ori pe zi clar denotă o obsesie.
- Numeri toate caloriile. Da, absolut toate. Te uiți mereu pe ambalajele alimentelor și numeri caloriile. E un lucru bun să te uiți la ingrediente dar nici să aduni toate caloriile.