Home Dieta si Fitness 5 semne că ești obsedată de propria greutate

5 semne că ești obsedată de propria greutate

170
0
SHARE

Probabil că 90% dintre femei sunt preocupate de propria greutate, mai ales cele de vârsta I și a II-a. Nu e nimic rău acest lucru întrucât greutatea corporală este un indicator destul de serios al stării generale de sănătate. Ei bine, dar și ce-i prea mult strică, foarte multe femei ajung să dezvolte o obsesie legată de greutate. Nu e bine nici așa, la extreme. Astfel, în cele ce urmează, vom scoate în evidență cele mai importante 5 semne conform cărora ești obsedată de propria greutate. Adevărul este că nu multe femei se numără printre cele care-și dau seama de acest lucru.

5 semne că ești obsedată de propria greutate

  1. Nu mănânci la orice oră. E bine să ai un program pe care să-l ții atunci când ești la dietă, însă dacă exagerezi și îți privezi organismul nejustificat de alimente, nu o să fie ok pe termen lung.
  2. Nu mănânci la restaurante. Te gândești mereu că dacă mănânci în oraș, nu ai control asupra caloriilor sau asupra ingredientelor. Dacă faci asta clar exagerezi.
  3. Ai un program de fitness foarte strict. Acest lucru poate să dezvolte o obsesie pentru greutate și oricum după cum știm, ce-i prea mult, strică.
  4. Te cântărești foarte des. Dacă ai ținut vreodată o dietă, probabil știi că nu se slăbește peste noapte. Faptul că te urci pe cântar de câteva ori pe zi clar denotă o obsesie.
  5. Numeri toate caloriile. Da, absolut toate. Te uiți mereu pe ambalajele alimentelor și numeri caloriile. E un lucru bun să te uiți la ingrediente dar nici să aduni toate caloriile.

S-ar putea să îți placă și...

Ce sunt lactatele fermentate si de ce trebuie consumate Lactatele fermentate sunt printre noi de sute si mii de ani. Sunt cele mai sanatoase chiar daca tehnologia moderna a adus pasteurizarea. Totusi, lactatele fermentate au un gust mult superior si proces...
Care sunt beneficiile consumului de inghetata Inghetata este un dulce destul de ieftin care poate fi atat cumparat cat si facut in casa dupa retete proprii. Desi se zvoneste ca inghetata ingrasa, nu este deloc asa. Inghetata este remediul perfect...
Vrei să slăbești? Apelează la toate trucurile posibile Lupta cu kilogramele în plus nu este deloc simplă și cel mai dificil nu este neapărat respectarea dietei, ci schimbarea stilului de viață. Ca să slăbești e nevoie de un efort destul de mare și trebuie...
Cum să mănânci porții mari dar să pierzi și în greutate Cei mai mulți nutriționiști recomandă adoptarea unor porții mici și dese în loc de 3 mese pe zi foarte copioase. Dar este oare posibil să mănânci porții foarte mari în loc de foarte mici și să slăbeșt...
Ce poti sa mananci fara sa te ingrasi? Iata cateva gustari Toate femeile isi doresc sa fie suple. Cu cat sunt mai slabute cu atat vor primi mai multa admiratie din partea barbatilor. In plus, sa fii slab inseamna sa fii sanatos. Greutatea, kilogramele in plus...
Mă numesc Alex Ciocan și scriu pe bloguri de ani de zile. Dețin bloguri pe aproape toate nișele dar cele tech mă pasionează cel mai mult. Puteți citi mai multe lucruri personale pe blogurile alexciocan.ro sau amiralul.info.

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here