Home Dieta si Fitness 5 semne că ești obsedată de propria greutate

5 semne că ești obsedată de propria greutate

72
0
SHARE

Probabil că 90% dintre femei sunt preocupate de propria greutate, mai ales cele de vârsta I și a II-a. Nu e nimic rău acest lucru întrucât greutatea corporală este un indicator destul de serios al stării generale de sănătate. Ei bine, dar și ce-i prea mult strică, foarte multe femei ajung să dezvolte o obsesie legată de greutate. Nu e bine nici așa, la extreme. Astfel, în cele ce urmează, vom scoate în evidență cele mai importante 5 semne conform cărora ești obsedată de propria greutate. Adevărul este că nu multe femei se numără printre cele care-și dau seama de acest lucru.

5 semne că ești obsedată de propria greutate

  1. Nu mănânci la orice oră. E bine să ai un program pe care să-l ții atunci când ești la dietă, însă dacă exagerezi și îți privezi organismul nejustificat de alimente, nu o să fie ok pe termen lung.
  2. Nu mănânci la restaurante. Te gândești mereu că dacă mănânci în oraș, nu ai control asupra caloriilor sau asupra ingredientelor. Dacă faci asta clar exagerezi.
  3. Ai un program de fitness foarte strict. Acest lucru poate să dezvolte o obsesie pentru greutate și oricum după cum știm, ce-i prea mult, strică.
  4. Te cântărești foarte des. Dacă ai ținut vreodată o dietă, probabil știi că nu se slăbește peste noapte. Faptul că te urci pe cântar de câteva ori pe zi clar denotă o obsesie.
  5. Numeri toate caloriile. Da, absolut toate. Te uiți mereu pe ambalajele alimentelor și numeri caloriile. E un lucru bun să te uiți la ingrediente dar nici să aduni toate caloriile.

S-ar putea să îți placă și...

Dieta Ketogenica – sau cum să slăbești zeci de kilograme fără să mișt... Deși povesteam mai de mult despre faptul că nu se poate slăbi fără sport, există totuși câteva diete care pot ajuta pe cei care de exemplu au interdicție de a face sport, să slăbească. Evident, nu est...
Dieta cu rosii Dieta cu rosii este una dintre cele mai vestite diete din lume la ora actuala, veche si cu rezultate sigure. Daca o respecti, aceeasta dieta cu rosii te poate ajuta sa slabesti 5 kilograme in doar o s...
Cele mai bune alimente de consumat in luna august Luna august ne aduce o portie de sanatate Luna august este perfecta pentru cei care doresc sa aiba un stil de viata cat mai sanatos. Apar o multime de fructe si legume capabile sa iti mentina starea ...
Care este desertul cu cele mai puține calorii? În momentul în care intri la dietă, nu mai e loc de deserturi pentru că acestea sunt bogate în zaharuri de cele mai multe ori, zaharuri considerate dușmanul principal în lupta cu kilogramele în plus. ...
Dieta cu ceai verde Ceaiul verde te ajută să slăbești pentru că îți grăbește metabolismul, ceea ce înseamnă că arzi calorii mai rapid. Ba chiar, statisticile arată că persoanele care fac mișcare și beau ceai verde reușes...
Mă numesc Alex Ciocan și scriu pe bloguri de ani de zile. Dețin bloguri pe aproape toate nișele dar cele tech mă pasionează cel mai mult. Puteți citi mai multe lucruri personale pe blogurile alexciocan.ro sau amiralul.info.

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here