Home Dieta si Fitness 5 semne că ești obsedată de propria greutate

5 semne că ești obsedată de propria greutate

215
0
SHARE

Probabil că 90% dintre femei sunt preocupate de propria greutate, mai ales cele de vârsta I și a II-a. Nu e nimic rău acest lucru întrucât greutatea corporală este un indicator destul de serios al stării generale de sănătate. Ei bine, dar și ce-i prea mult strică, foarte multe femei ajung să dezvolte o obsesie legată de greutate. Nu e bine nici așa, la extreme. Astfel, în cele ce urmează, vom scoate în evidență cele mai importante 5 semne conform cărora ești obsedată de propria greutate. Adevărul este că nu multe femei se numără printre cele care-și dau seama de acest lucru.

5 semne că ești obsedată de propria greutate

  1. Nu mănânci la orice oră. E bine să ai un program pe care să-l ții atunci când ești la dietă, însă dacă exagerezi și îți privezi organismul nejustificat de alimente, nu o să fie ok pe termen lung.
  2. Nu mănânci la restaurante. Te gândești mereu că dacă mănânci în oraș, nu ai control asupra caloriilor sau asupra ingredientelor. Dacă faci asta clar exagerezi.
  3. Ai un program de fitness foarte strict. Acest lucru poate să dezvolte o obsesie pentru greutate și oricum după cum știm, ce-i prea mult, strică.
  4. Te cântărești foarte des. Dacă ai ținut vreodată o dietă, probabil știi că nu se slăbește peste noapte. Faptul că te urci pe cântar de câteva ori pe zi clar denotă o obsesie.
  5. Numeri toate caloriile. Da, absolut toate. Te uiți mereu pe ambalajele alimentelor și numeri caloriile. E un lucru bun să te uiți la ingrediente dar nici să aduni toate caloriile.

S-ar putea să îți placă și...

Vrei sa arzi mai multe calorii? Iata ce trebuie sa mananci Lupta pentru arderea kilogramelor in plus nu a fost niciodata usoara sau scurta. Discutam despre o lupta foarte lunga, o perioada in care trebuie sa controlam foarte bine lucrurile care ajung pe masa ...
5 sfaturi pentru a slăbi după sărbători Românii sărbătoresc din greu atât de Paște cât și de Crăciun, Revelion, zile de naștere, etc. Problema e că „masa bogată” se depune pe șolduri, coapse, burtă cât ai zice pește și e destul de dificil s...
Poți să pierzi în greutate dacă miroși aceste 3 alimente Știu că sună ciudat și a titlu de atras fraierii, însă este adevărat. Conform celor mai recente studii de nutriție, dacă miroși anumite alimente poți să pierzi în greutate așa că în cele ce urmează vo...
Iată de ce pierzi în greutate dacă renunți la dietă o perioadă Pierderea în greutate poate să fie cu dus și întors. Poate că primele săptămâni de fitness și mâncare sănătoasă au adus rezultatele dorite însă sunt sigur că vrei să revii la vechile obiceiuri și să a...
Poți să slăbești dacă pui unt în cafeaua de dimineață Dacă vrei să faci cafeaua și mai sănătoasă, probabil ai încercat multe chestii până acum, doar la unt nu te-ai gândit. Eu bine, se pare că și untul are beneficii atunci când este combinat cu licoarea ...
Mă numesc Alex Ciocan și scriu pe bloguri de ani de zile. Dețin bloguri pe aproape toate nișele dar cele tech mă pasionează cel mai mult. Puteți citi mai multe lucruri personale pe blogurile alexciocan.ro sau amiralul.info.

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here