SHARE

Dacă vrei să faci cafeaua și mai sănătoasă, probabil ai încercat multe chestii până acum, doar la unt nu te-ai gândit. Eu bine, se pare că și untul are beneficii atunci când este combinat cu licoarea magică ce reușește să ne trezească în fiecare dimineață. Acest obicei a dat naștere conceptului Bulletproof coffee, un trend care este celebru în rândul celor care sunt la dietă.

Rețeta generală este destul de simplă: două lingurițe de cafea de calitate foarte bună, două lingurițe de unt fără sare și o linguriță de ulei de cocos. Se amestecă toate și cam asta e. Se poate servi în loc de o masă întreagă dar știm bine că nu este recomandat să bem cafea pe stomacul gol. Potrivit cercetătorilor, uleiul de cocos este metabolizat rapid , ajutând la pierderea kilogramelor.

În plus, untul nesărat conține foarte mult Omega3 cu proprietăți antiinflamatorii care pune umărul la întărirea sistemului imunitar și a stării generale de sănătate. De asemenea, aportul energetic al acestei combinații este unul mai mult decât fantastic.

Nutriționistul Amy Shapiro din New York spune despre acest concept, bulletproof coffee: „Această cafea poate să țină cu brio locul unui mic dejun, aduce mulți nutrienți, satisface foamea și ajută organismul să slăbească. Oricum, nu trebuie să devină un obicei. Bulletproof coffee poate să aducă și un aport caloric destul de mare, trebuie combinată cu o masă serioasă”.

 

Mă numesc Alex Ciocan și scriu pe bloguri de ani de zile. Dețin bloguri pe aproape toate nișele dar cele tech mă pasionează cel mai mult. Puteți citi mai multe lucruri personale pe blogurile alexciocan.ro sau amiralul.info.

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here