SHARE

Dacă vrei să faci cafeaua și mai sănătoasă, probabil ai încercat multe chestii până acum, doar la unt nu te-ai gândit. Eu bine, se pare că și untul are beneficii atunci când este combinat cu licoarea magică ce reușește să ne trezească în fiecare dimineață. Acest obicei a dat naștere conceptului Bulletproof coffee, un trend care este celebru în rândul celor care sunt la dietă.

Rețeta generală este destul de simplă: două lingurițe de cafea de calitate foarte bună, două lingurițe de unt fără sare și o linguriță de ulei de cocos. Se amestecă toate și cam asta e. Se poate servi în loc de o masă întreagă dar știm bine că nu este recomandat să bem cafea pe stomacul gol. Potrivit cercetătorilor, uleiul de cocos este metabolizat rapid , ajutând la pierderea kilogramelor.

În plus, untul nesărat conține foarte mult Omega3 cu proprietăți antiinflamatorii care pune umărul la întărirea sistemului imunitar și a stării generale de sănătate. De asemenea, aportul energetic al acestei combinații este unul mai mult decât fantastic.

Nutriționistul Amy Shapiro din New York spune despre acest concept, bulletproof coffee: „Această cafea poate să țină cu brio locul unui mic dejun, aduce mulți nutrienți, satisface foamea și ajută organismul să slăbească. Oricum, nu trebuie să devină un obicei. Bulletproof coffee poate să aducă și un aport caloric destul de mare, trebuie combinată cu o masă serioasă”.

 

S-ar putea să îți placă și...

Retii prea multa apa in organism? Iata cum poti sa reglezi acest proce... Stim cu totii faptul ca retentia de apa in organism este sinonima cu distrugerea siluetei. Fiecare femeie doreste sa retina cat mai putina apa, evitand chiar sa se hidrateze suficient de frica ingrasa...
Vrei să slăbești dar nu-ți poți ține portele în frâu? Iată ce trebuie ... Femeile pofticioase sunt de cele mai multe ori cele care au probleme cu kilogramele în plus. Ele sunt cele care doresc mereu diete cu ajutorul cărora să slăbească, iar articolul ce urmează cred că va ...
Despre quinoa Cati dintre voi ati auzit despre quinoa? Cu siguranta nu multi iar in cele ce urmeaza o sa discutam putin despre beneficiile acestui aliment. In cazul in care nu stiti ce este quinoa, trebuie sa aflat...
Cât de mult îngrașă un hamburger? Oare câți dintre voi v-ați pus această întrebare? Și asta înainte să consumați acele meniuri fast food din care nu lipsește niciodată un hamburger. Păi să calculăm un pic… În timpul unei zilei un adul...
Iaurtul, benefic pentru intreaga familie Starea de bine se poate pastra pe vreme indelungata numai daca avem grija de alimentatie. Alimentatia este problema numarul 1 in Romania a ora actuala, fie ca discutam despre fast-food, despre masa de...
Mă numesc Alex Ciocan și scriu pe bloguri de ani de zile. Dețin bloguri pe aproape toate nișele dar cele tech mă pasionează cel mai mult. Puteți citi mai multe lucruri personale pe blogurile alexciocan.ro sau amiralul.info.

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here