SHARE

Dacă vrei să faci cafeaua și mai sănătoasă, probabil ai încercat multe chestii până acum, doar la unt nu te-ai gândit. Eu bine, se pare că și untul are beneficii atunci când este combinat cu licoarea magică ce reușește să ne trezească în fiecare dimineață. Acest obicei a dat naștere conceptului Bulletproof coffee, un trend care este celebru în rândul celor care sunt la dietă.

Rețeta generală este destul de simplă: două lingurițe de cafea de calitate foarte bună, două lingurițe de unt fără sare și o linguriță de ulei de cocos. Se amestecă toate și cam asta e. Se poate servi în loc de o masă întreagă dar știm bine că nu este recomandat să bem cafea pe stomacul gol. Potrivit cercetătorilor, uleiul de cocos este metabolizat rapid , ajutând la pierderea kilogramelor.

În plus, untul nesărat conține foarte mult Omega3 cu proprietăți antiinflamatorii care pune umărul la întărirea sistemului imunitar și a stării generale de sănătate. De asemenea, aportul energetic al acestei combinații este unul mai mult decât fantastic.

Nutriționistul Amy Shapiro din New York spune despre acest concept, bulletproof coffee: „Această cafea poate să țină cu brio locul unui mic dejun, aduce mulți nutrienți, satisface foamea și ajută organismul să slăbească. Oricum, nu trebuie să devină un obicei. Bulletproof coffee poate să aducă și un aport caloric destul de mare, trebuie combinată cu o masă serioasă”.

 

S-ar putea să îți placă și...

Dieta 333 Încă din cele mai vechi timpuri, femeile au căutat o cale cât mai eficientă de a scăpa de kilogramele acumulate în plus. Grăsimea este acel ceva inestetic pe care nimeni nu și-l dorește. În regulă, în...
Cel mai bun exercițiu pentru un abdomen plan – potrivit cercetătorilor... Dacă burta este cel mai mare dușman al tău atunci când vine vorba despre lupta cu kilogramele în plus, nu ești singura. Deși cu toții ne-am dori o baghetă magică cu care să facem o vrajă și burta să d...
Ce parere aveti despre antibioticele naturale? Sistemul imunitar ramane prima defensiva impotriva virusilor si al invectiilor iar atunci cand suntem bolnavi si administram antibiotice chimice, sistemul nostru imunitar incepe sa se subrezeasca. Cum...
Alimentele lunii iunie Temperaturil de afara ne aduc aminte de faptul ca a venit vara. Odata cu venirea verii, suntem nevoiti sa schimbam putin si meniul. Parca nu prea mai putem sa ne apropiem de ciorbele fierbinti si de f...
Cum sa slabesti 2 kilograme pe zi Sau putin despre dieta imposibila Este posibil sa slabesti chiar si 2 gk pe zi daca vei folosi aceasta dieta simpla, fara sa faci abuz si fara sa o intrerupi. Este vorba despre o dieta de 5 zile foar...
Mă numesc Alex Ciocan și scriu pe bloguri de ani de zile. Dețin bloguri pe aproape toate nișele dar cele tech mă pasionează cel mai mult. Puteți citi mai multe lucruri personale pe blogurile alexciocan.ro sau amiralul.info.

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here