SHARE

Dacă vrei să faci cafeaua și mai sănătoasă, probabil ai încercat multe chestii până acum, doar la unt nu te-ai gândit. Eu bine, se pare că și untul are beneficii atunci când este combinat cu licoarea magică ce reușește să ne trezească în fiecare dimineață. Acest obicei a dat naștere conceptului Bulletproof coffee, un trend care este celebru în rândul celor care sunt la dietă.

Rețeta generală este destul de simplă: două lingurițe de cafea de calitate foarte bună, două lingurițe de unt fără sare și o linguriță de ulei de cocos. Se amestecă toate și cam asta e. Se poate servi în loc de o masă întreagă dar știm bine că nu este recomandat să bem cafea pe stomacul gol. Potrivit cercetătorilor, uleiul de cocos este metabolizat rapid , ajutând la pierderea kilogramelor.

În plus, untul nesărat conține foarte mult Omega3 cu proprietăți antiinflamatorii care pune umărul la întărirea sistemului imunitar și a stării generale de sănătate. De asemenea, aportul energetic al acestei combinații este unul mai mult decât fantastic.

Nutriționistul Amy Shapiro din New York spune despre acest concept, bulletproof coffee: „Această cafea poate să țină cu brio locul unui mic dejun, aduce mulți nutrienți, satisface foamea și ajută organismul să slăbească. Oricum, nu trebuie să devină un obicei. Bulletproof coffee poate să aducă și un aport caloric destul de mare, trebuie combinată cu o masă serioasă”.

 

S-ar putea să îți placă și...

Cum sa slabesti 2 kilograme pe zi Sau putin despre dieta imposibila Este posibil sa slabesti chiar si 2 gk pe zi daca vei folosi aceasta dieta simpla, fara sa faci abuz si fara sa o intrerupi. Este vorba despre o dieta de 5 zile foar...
Credeai ca stii absolut totul despre unt? Din cate stim noi, untul este unul dintre alimente cele mai recomandate pentru o dieta sanatoasa. Problema este ca unii nu cred acest lucru si refuza sa il consume. E o chestie si de preferinte pana l...
Cum să scapi de ultimele 3 kilograme în plus pe care le ai de dat jos?... Ce faci atunci când te lupți cu kilogramele în plus? Să zicem că ai dus un război crâncen, că ești pe ultima sută de metri dar ultimele 3 kilograme refuză categoric să te părăsească? Ei bine, iată ce ...
Este adevărat mitul celor două pahare de apă băute înainte de masă?... În lumea dietelor există un mit destul de interesant care spune că dacă bei două pahare de apă înainte de masă, timp de două săptămâni, vei reuși să dai jos câteva kilograme de pe tine. Este oare o ma...
Ce putem gresi la micul dejun? Atunci cand pregatim micul dejun, putem face cateva greseli ce ne pot strica intreaga zi. O dieta echilibrata nu inseamna una care sa ne faca rau, chiar daca cantitatile nu sunt asa insemnate. E nevoi...
Mă numesc Alex Ciocan și scriu pe bloguri de ani de zile. Dețin bloguri pe aproape toate nișele dar cele tech mă pasionează cel mai mult. Puteți citi mai multe lucruri personale pe blogurile alexciocan.ro sau amiralul.info.

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here