SHARE

Cu toții ne dorim o viață cât mai lungă dar din păcate, aceasta este limitată mai ales din pricina alimentelor pe care le consumăm. Multe dintre ele sunt destul de periculoase și chiar sunt capabile să reducă speranța de viață. Veți vedea în cele ce urmează câteva dintre aceste produse de care ar fi bine să stați departe dacă aveți pretenția să trăiți mai mult. Și bănuiesc că aveți pretenția asta.

4 alimente de care trebuie să stai departe dacă vrei să trăiești mai mult

  1. Carnea procesată – mezelurile. Deși uneori ne desfătăm cu niște sandviciuri cu salam, de-a lungul timpului s-a demonstrat faptul că mezelurile sunt responsabile pentru o sumedenie de probleme de sănătate, inclusiv boli cardiovasculare și cancer. Există foarte multe studii la nivel mondial care atestă faptul că 50 de grame de mezeluri consumate zilnic cresc riscul de cancer cu 18%.
  2. Sucurile carbogazoase. Este vorba evident despre sucurile considerate pentru dietă. Acei îndulcitori artificiali precum aspartamul, au legătură directă cu tumorile pe creier, cu boli de sânge precum leucemia și multe altele. Așadar, evitați aceste produse dacă vreți să trăiți mai mult.
  3. Zahărul alb și făina albă. Produsele albe au fost procesate iar din acest motiv vor fi greu de digerat de către organism. De ce sunt rele? Se transformă în carbohidrați ce transformă rapid zahărul din sânge, rezultând rezistență la insulină sau alte boli de inimă.
  4. Prăjelile. Din păcate, trebuie să dezamăgim pe cei care iubesc cartofii prăjiți. Aceste grăsimi sunt responsabile pentru creșterea șanselor de atac cerebral, boli de inimă, diabet, alături de alte nenorociri care ne pot scurta considerabil speranța de viață.

S-ar putea să îți placă și...

4 lucruri de care dermatologii se feresc Profesioniștii în materie de piele au obiceiul să-ți spună ce anume trebuie să faci ca să-ți protejezi cât mai bine „carcasa” corpului. Dar oare care sunt lucrurile mai ciudate pe care acești oameni r...
Cum poti renunta la fumat. Sfaturi practice Aud pe foarte multa lume ca nu poate sa renunte la fumat. Ca au incercat si nu pot, ca s-au lasat apoi au inceput sa fumeze din cauza faptului ca au inceput sa ia in greutate si asa mai departe. Tutun...
Sfaturi pentru o viata mai lunga Toti ne dorim sa traim vesnic, nu? Cu toate acestea nu-i cu putinta. Ne tinem cu dintii de ultima clipa pe care o avem de trait in aceasta viata si ne intrebam mereu ce-o fi dupa. Desi nu suntem nemur...
Te-a înțepat o viespe? Iată ce trebuie să faci Cred că nu există sentiment mai aiurea de cât acela survenit din cauza unei înțepături pe neașteptate. Albinele, viespile, chiar și păianjenii pot să îți facă viața un coșmar. Astăzi ne vom referi ...
Mierea – cea mai bună metodă naturală pentru a scăpă de riduri? Odată cu vârsta, vin și ridurile. Nicio femeie nu le poate evita, nu le poate fenta, însă există soluții care pot ameliora măcar periodic această problemă. Vom discuta astăzi despre mierea de albine ș...
Mă numesc Alex Ciocan și scriu pe bloguri de ani de zile. Dețin bloguri pe aproape toate nișele dar cele tech mă pasionează cel mai mult. Puteți citi mai multe lucruri personale pe blogurile alexciocan.ro sau amiralul.info.

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here