SHARE

Cu toții ne dorim o viață cât mai lungă dar din păcate, aceasta este limitată mai ales din pricina alimentelor pe care le consumăm. Multe dintre ele sunt destul de periculoase și chiar sunt capabile să reducă speranța de viață. Veți vedea în cele ce urmează câteva dintre aceste produse de care ar fi bine să stați departe dacă aveți pretenția să trăiți mai mult. Și bănuiesc că aveți pretenția asta.

4 alimente de care trebuie să stai departe dacă vrei să trăiești mai mult

  1. Carnea procesată – mezelurile. Deși uneori ne desfătăm cu niște sandviciuri cu salam, de-a lungul timpului s-a demonstrat faptul că mezelurile sunt responsabile pentru o sumedenie de probleme de sănătate, inclusiv boli cardiovasculare și cancer. Există foarte multe studii la nivel mondial care atestă faptul că 50 de grame de mezeluri consumate zilnic cresc riscul de cancer cu 18%.
  2. Sucurile carbogazoase. Este vorba evident despre sucurile considerate pentru dietă. Acei îndulcitori artificiali precum aspartamul, au legătură directă cu tumorile pe creier, cu boli de sânge precum leucemia și multe altele. Așadar, evitați aceste produse dacă vreți să trăiți mai mult.
  3. Zahărul alb și făina albă. Produsele albe au fost procesate iar din acest motiv vor fi greu de digerat de către organism. De ce sunt rele? Se transformă în carbohidrați ce transformă rapid zahărul din sânge, rezultând rezistență la insulină sau alte boli de inimă.
  4. Prăjelile. Din păcate, trebuie să dezamăgim pe cei care iubesc cartofii prăjiți. Aceste grăsimi sunt responsabile pentru creșterea șanselor de atac cerebral, boli de inimă, diabet, alături de alte nenorociri care ne pot scurta considerabil speranța de viață.

S-ar putea să îți placă și...

Reguli generale de sănătate pe care medicii nu le respectă Există multe reguli generale de sănătate pe care medicii le încalcă și apare evident întrebarea de ce fac ei asta? Oare nu ar trebui să le urmăm și noi exemplul? Haideți să trecem și noi în revistă câ...
Ai probleme cu acneea dar nu dorești să încerci tratamente medicale? I... Acneea este genul de problemă pe care nimeni nu o dorește și din păcate poate să apară la orice vârstă, nu neapărat în adolescență când apare pubertatea. Evident, la tineri este cel mai des întâlnită,...
Ai dificultati in a adormi devreme? Iata cateva sfaturi care s-ar pute... Cu siguranta multi dintre noi ne-am confruntat macar o data cu insomnia. Altii, se confrunta destul de des cu aceasta problema si din pacate nu exista o reteta exacta care sa scape complet de ea. Totu...
Beneficiile uleiului de măsline Deși în străinătate uleiul de măsline a înlocuit de mult uleiul de floarea soarelui, diferența destul de mare de preț între cele două a împiedicat tranziția exclusiv către cel de măsline în România. O...
Sfaturi pentru femeile care vor să scape de celulită Putem spune că una dintre cele mai mari probleme pe care femeile le au în ziua de azi este celulita, mă refer la problemele legate de aspectul fizic și vom trata în cele ce urmează acest subiect. Vom ...
Mă numesc Alex Ciocan și scriu pe bloguri de ani de zile. Dețin bloguri pe aproape toate nișele dar cele tech mă pasionează cel mai mult. Puteți citi mai multe lucruri personale pe blogurile alexciocan.ro sau amiralul.info.

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here