SHARE

Beneficiile slăbitului, ale arderii grăsimii nefolositoare în organism nu sunt doar estetice. Se întâmplă multe lucruri bune odată cu eliminarea kilogramelor extra, lucruri pe care le vom enumera și noi în cele ce urmează. Haideți așadar să vedem ce se întâmplă cu corpul atunci când slăbim.

Ce se întâmplă cu corpul tău atunci când slăbești?

  1. Scade riscul de a face diabet – dacă dai jos câteva kilograme nu doar vei arăta mai bine, dar vei fi și o persoană mai sănătoasă, reducând riscul de a face diabet.
  2. Scade tensiunea arterială – din păcate, kilogramele în plus consumă energie, îngroașă vasele și arterele și per total, tensiunea crește destul de mult. Dacă slăbești, scapi de această problemă.
  3. Reduci presiunea de pe articulații – de pe genunchi de exemplu. Osteoartrita poate să-ți facă praf încheieturile. Pentru fiecare kilogram pe care-l ai în plus, articulațiile resimt +4 kilograme de greutate extra. Așadar, dacă ai 10 kilograme în plus, articulațiile simt +40 extra.
  4. Scapi de apnee – discutăm despre o boală care apare tocmai din pricina greutății corporale suplimentare. Studiile arată că 88% dintre cei care au pierdut peste 10 kilograme în greutate s-au vindecat și de apnee. Foarte interesant acest efect.
  5. Dormi mai bine noaptea – este de fapt un cerc vicios. Lipsa somnului te îngrașă. Într-un studiu venit de la Johns Hopkins University School of Medicine, participanții care au slăbit minim 5 kilograme au declarat faptul că dorm mult mai bine noaptea.

Ești mai pozitiv – este normal să fii așa pe măsură ce observi că reușești să faci ceea ce ți-ai propus, adică să slăbești. Orice reușită poate să te transforme într-o persoană mai pozitivă și  mai determinată pe viitor să nu se dea băîtută așa de ușor.

S-ar putea să îți placă și...

Cum sa controlezi umiditatea din casa ta Umiditatea este mai mult decat pur si simplu incomoda. Aceasta poate face respirarea dificila pentru persoanele care deja au probleme grave de respiratie. Intelegerea umiditatii si modul in care aceas...
Femeia moderna si electrocasnicele Trebuie sa recunoastem faptul ca femeia moderna munceste eficient. Ce inseamna eficienta in bucatarie? Ei bine, eficienta in bucatarie inseamna in primul rand utilizarea electocasnicelor. Atata timp c...
Care este cel mai ciudat ceai pe care l-ai încercat vreodată? Românii nu prea au o tradiție cu ceaiul precum englezii dar cu toate acestea reușesc să fie campioni la băut asemenea licori în partea de Est a Europei. Se bea mult ceai în România pentru că avem o oa...
Ai incercat terapia cu uleiuri esentiale? Multi dintre noi mergem direct la medic atunci cand avem o problema de sanatate. Din pacate, increderea in medicii romani e din ce in ce mai slaba si asta pentru ca de fiecare data cand ajungi pe mana...
Da-i Gazeta mai departe dupa meci Doar un an ne mai desparte de marele campionat de fotbal Euro 2016. Nu stiu ce simt copiii din ziua de azi cand aud de campionate euro sau mondiale. Din cate stiu eu, echipa Romaniei de fotbal nu s-a ...
Mă numesc Alex Ciocan și scriu pe bloguri de ani de zile. Dețin bloguri pe aproape toate nișele dar cele tech mă pasionează cel mai mult. Puteți citi mai multe lucruri personale pe blogurile alexciocan.ro sau amiralul.info.

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here