SHARE

Beneficiile slăbitului, ale arderii grăsimii nefolositoare în organism nu sunt doar estetice. Se întâmplă multe lucruri bune odată cu eliminarea kilogramelor extra, lucruri pe care le vom enumera și noi în cele ce urmează. Haideți așadar să vedem ce se întâmplă cu corpul atunci când slăbim.

Ce se întâmplă cu corpul tău atunci când slăbești?

  1. Scade riscul de a face diabet – dacă dai jos câteva kilograme nu doar vei arăta mai bine, dar vei fi și o persoană mai sănătoasă, reducând riscul de a face diabet.
  2. Scade tensiunea arterială – din păcate, kilogramele în plus consumă energie, îngroașă vasele și arterele și per total, tensiunea crește destul de mult. Dacă slăbești, scapi de această problemă.
  3. Reduci presiunea de pe articulații – de pe genunchi de exemplu. Osteoartrita poate să-ți facă praf încheieturile. Pentru fiecare kilogram pe care-l ai în plus, articulațiile resimt +4 kilograme de greutate extra. Așadar, dacă ai 10 kilograme în plus, articulațiile simt +40 extra.
  4. Scapi de apnee – discutăm despre o boală care apare tocmai din pricina greutății corporale suplimentare. Studiile arată că 88% dintre cei care au pierdut peste 10 kilograme în greutate s-au vindecat și de apnee. Foarte interesant acest efect.
  5. Dormi mai bine noaptea – este de fapt un cerc vicios. Lipsa somnului te îngrașă. Într-un studiu venit de la Johns Hopkins University School of Medicine, participanții care au slăbit minim 5 kilograme au declarat faptul că dorm mult mai bine noaptea.

Ești mai pozitiv – este normal să fii așa pe măsură ce observi că reușești să faci ceea ce ți-ai propus, adică să slăbești. Orice reușită poate să te transforme într-o persoană mai pozitivă și  mai determinată pe viitor să nu se dea băîtută așa de ușor.

S-ar putea să îți placă și...

Toate femeile ar trebui sa faca testul Papanicolau Cancerul este cea mai devastatoare boala, cred ca putem fi cu totii de acord in acest sens. Desi am avansat ca civilizatie atat de mult in ultimii 50 de ani, tot nu am reusit sa gasim leac la aceasta ...
Grija de necuvantatoare De cele mai multe ori, animalele de companie sunt de 10 ori mai loiale si mai istete decat oamenii pe care ii consideri prieteni. Si spun asta dupa o luna de zile de cand la locul de munca s-a pripasi...
Mesteri adevarati cei de la www.cavouri.ro E destul de dificil in ziua de azi sa gasesti un meserias adevarat care sa iti construiasca un cavou. Intamplarea a facut sa cresc intr-un fel in domeniul acesta al religiei, al preotiei, inevitabil a...
Alege sa porti rochii casual in functie de silueta ta Fiecare femeie se plange macar o data in viata de aspecte ce tin de propria garderoba. Indiferent de cate articole vestimentare avem, tot gasim un motiv pentru a achizitiona o alta piesa de imbracamin...
Uită de ochelarii de soare „fake”! Cât dai, atât te ține În doi este mai bine decât de una singură. Inclusiv când vine vorba de cumpărături. Și pentru că suntem în toiul verii, ar fi cazul să aruncați ochelarii de soare cumpărați de la taraba din colțul str...
Mă numesc Alex Ciocan și scriu pe bloguri de ani de zile. Dețin bloguri pe aproape toate nișele dar cele tech mă pasionează cel mai mult. Puteți citi mai multe lucruri personale pe blogurile alexciocan.ro sau amiralul.info.

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here