SHARE

Cine nu și-ar dori un organism care să nu stea niciodată la dietă? Sunt convins că multe dintre femeile care se chinuie cu kilogramele în plus sunt invidioase pe femeile care niciodată nu au ținut vreo dietă. Ei bine, dragelor, nu trebuie să fiți invidioase. În cele ce urmează vom trece în revistă câteva dintre secretele femeilor care arată mereu bine deși nu sunt niciodată la dietă.

Secretele femeilor care nu țin niciodată dietă dara rată foarte bine

  1. Dorm suficient – din păcate, studiile moderne confirmă faptul că persoanele care nu dorm suficient, se îngrașă destul de mult. Se pare că femeile care nu au nevoie de dietă, dorm cel puțin acel minim recomandat de 8 ore. Eu aș zice că se duc în 10-12 ore pe zi de voie.
  2. Merg mult – mersul pe jos reușește să ardă foarte multe calorii. De exemplu, dacă mergi pe jos 10 kilometri, o să reușești să arzi aproximativ 500 de calorii. Se pot merge lejer 20 de kilometri pe jos zilnic, cu un pic de efort fizic susținut și alimentație corespunzătoare.
  3. Se relaxează – femeile care nu au nevoie de dietă sunt foarte atente cu nivelul de stres general. Ele știu când să meargă la o piscină, la un masaj, astfel încât să elimine într-un fel stresul, considerat de nutriționiști un mare impediment în lupta cu kilogramele în plus.

Nu au obsesii – evident, este vorba despre obsesia de a pierde în greutate. Femeile care pun prea multă energie în aceste gânduri nu reușesc să slăbească. Cel mai bine este să folosești această în alte scopuri mai productive, în alte hobby-uri pe care le ai.

S-ar putea să îți placă și...

Ce alimente poti folosi atunci cand te doare stomacul Durerea de stomac iti da batai de cap? Iata ce poti face De cat sa folosim medicamente, mai bine folosim alimente zic... Inca din cele mai vechi timpuri, plantele erau folosite pentru a trata anumi...
Alergiile de sezon îți dau bătăi de cap? iată cum poți să le ții la di...   Foarte mulți dintre noi avem probleme cu alergiile de sezon. Din păcate, în acest moment nu există tratamente pentru aceste alergii, atât poate medicina și știința, poate pe viitor o să apar...
Ai un ten obosit? Ghimbirul te poate ajuta Ghimbirul este o planta cu diverse intrebuintari, folosit inca din cele mai vechi timpuri in tratarea problemelor digestive in special greturi. Mamicile din primul trimestru de sarcina stiu cat de bun...
7 lucruri magnifice pe care nu le știai despre creierul tău Creierul este clar singurul organ intern al omului despre care cercetătorii încă nu știu totul. Nu știu nici măcar cum funcționează.  Ca să sporim și noi misterul, haideți să trecem în revistă 7 lucru...
Sucul de păstârnac – beneficii pentru sănătate Sucul de păstârnac este unul dintre cele mai sănătoase pentru organismul nostru iar în cele ce urmează vom discuta despre beneficiile acestuia. Cred că în ultimii ani a apărut o modă cu sucurile făcut...
Mă numesc Alex Ciocan și scriu pe bloguri de ani de zile. Dețin bloguri pe aproape toate nișele dar cele tech mă pasionează cel mai mult. Puteți citi mai multe lucruri personale pe blogurile alexciocan.ro sau amiralul.info.

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here