SHARE

Cine nu și-ar dori un organism care să nu stea niciodată la dietă? Sunt convins că multe dintre femeile care se chinuie cu kilogramele în plus sunt invidioase pe femeile care niciodată nu au ținut vreo dietă. Ei bine, dragelor, nu trebuie să fiți invidioase. În cele ce urmează vom trece în revistă câteva dintre secretele femeilor care arată mereu bine deși nu sunt niciodată la dietă.

Secretele femeilor care nu țin niciodată dietă dara rată foarte bine

  1. Dorm suficient – din păcate, studiile moderne confirmă faptul că persoanele care nu dorm suficient, se îngrașă destul de mult. Se pare că femeile care nu au nevoie de dietă, dorm cel puțin acel minim recomandat de 8 ore. Eu aș zice că se duc în 10-12 ore pe zi de voie.
  2. Merg mult – mersul pe jos reușește să ardă foarte multe calorii. De exemplu, dacă mergi pe jos 10 kilometri, o să reușești să arzi aproximativ 500 de calorii. Se pot merge lejer 20 de kilometri pe jos zilnic, cu un pic de efort fizic susținut și alimentație corespunzătoare.
  3. Se relaxează – femeile care nu au nevoie de dietă sunt foarte atente cu nivelul de stres general. Ele știu când să meargă la o piscină, la un masaj, astfel încât să elimine într-un fel stresul, considerat de nutriționiști un mare impediment în lupta cu kilogramele în plus.

Nu au obsesii – evident, este vorba despre obsesia de a pierde în greutate. Femeile care pun prea multă energie în aceste gânduri nu reușesc să slăbească. Cel mai bine este să folosești această în alte scopuri mai productive, în alte hobby-uri pe care le ai.

S-ar putea să îți placă și...

Cum scapam de insomniile cauzate de canicula? Canicula iti da batai de cap? Iata cum scapi de ea macar noaptea Temperaturile ridicate si aerul innabusitor din camera sunt dusmanii somnului in aceasta perioada in care canicula isi face de cap. Es...
Manichiura rezistenta la orice Femeile si unghiile lor... Femeile intotdeauna au tinut sa aiba unghii frumoase, desi in ziua de azi e destul de usor sa faci treaba asta, caci gatitul, facutul curateniei si spalatul la mana nu mai s...
Cea mai bună rețetă pentru ceara de epilat Se spune că nu există metodă mai benefică pentru epilat decât celebra ceară de casă iar în cele ce urmează vom discuta despre una dintre cele mai bune rețete de preparare a acestei ceri pe care o veți...
Ai probleme cu părul? Iată 4 alimente care te pot ajuta Din dorința de a avea un păr absolut superb și modern, foarte multe femei aleg să îl distrugă cu diverse vopsele sau tratamente care ar trebui să le ajute. Căderea părului este de asemenea o realitate...
7 indicii că ești mai în formă decât crezi Uneori avem impresia că ne-m ramolit. În special atunci când renunțăm o perioadă de timp la sală sau la exercițiile fizice. Ei bine, iată 7 indicii că te înșeli, că ești încă în formă aproape maximă.....
Mă numesc Alex Ciocan și scriu pe bloguri de ani de zile. Dețin bloguri pe aproape toate nișele dar cele tech mă pasionează cel mai mult. Puteți citi mai multe lucruri personale pe blogurile alexciocan.ro sau amiralul.info.

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here