SHARE

Cine nu și-ar dori un organism care să nu stea niciodată la dietă? Sunt convins că multe dintre femeile care se chinuie cu kilogramele în plus sunt invidioase pe femeile care niciodată nu au ținut vreo dietă. Ei bine, dragelor, nu trebuie să fiți invidioase. În cele ce urmează vom trece în revistă câteva dintre secretele femeilor care arată mereu bine deși nu sunt niciodată la dietă.

Secretele femeilor care nu țin niciodată dietă dara rată foarte bine

  1. Dorm suficient – din păcate, studiile moderne confirmă faptul că persoanele care nu dorm suficient, se îngrașă destul de mult. Se pare că femeile care nu au nevoie de dietă, dorm cel puțin acel minim recomandat de 8 ore. Eu aș zice că se duc în 10-12 ore pe zi de voie.
  2. Merg mult – mersul pe jos reușește să ardă foarte multe calorii. De exemplu, dacă mergi pe jos 10 kilometri, o să reușești să arzi aproximativ 500 de calorii. Se pot merge lejer 20 de kilometri pe jos zilnic, cu un pic de efort fizic susținut și alimentație corespunzătoare.
  3. Se relaxează – femeile care nu au nevoie de dietă sunt foarte atente cu nivelul de stres general. Ele știu când să meargă la o piscină, la un masaj, astfel încât să elimine într-un fel stresul, considerat de nutriționiști un mare impediment în lupta cu kilogramele în plus.

Nu au obsesii – evident, este vorba despre obsesia de a pierde în greutate. Femeile care pun prea multă energie în aceste gânduri nu reușesc să slăbească. Cel mai bine este să folosești această în alte scopuri mai productive, în alte hobby-uri pe care le ai.

S-ar putea să îți placă și...

Ești gravidă? Iată care sunt treburile casnice pe care trebuie să le e... Când ai rămas însărcinată, s-a zis cu treburile grele sau cele care pot afecta copilul. Evident, acesta nu e motiv să te transformi într-o leneșă fără de seamă. Trebuie să îți vezi în continuare de go...
Cum rezolvi problema părului gras Foarte multe femei se confruntă cu problema părului gras. Pe lângă faptul că denotă un aspect inestetic, este o mică problemă de sănătate apărută în urma excesului de sebum. Părul gras poate avea prin...
Punctele negre de pe nas – coșmarul de care toate femeile doresc să sc... Punctele negre de pe nas reprezintă acel „ceva” pe care nici o femeie nu și-l dorește. Nu putem spune că acestea reprezintă o afecțiune și că trebuie să te duci de urgență la medic. Să fim serioși... ...
E bine sa facem dus rece pe timp de vara? Daca faci dus cu apa rece, foarte multi omaeni or sa se uite la tine destul de ciudat. Insa, un dus rece are destul de multe beneficii precum imbunatatirea starii de spirit . Nu degeaba calugarii si y...
Cat de usor poti deveni atat de frumoasa cum nu ti-ai inchipuit? Inca de mica imi doream sa am silicoane, buze mai frumoase, sa investesc mai mult in corpul meu. Si chiar daca am fost un copil care a avut tot ce si-a dorit, niciodata n-am putut sa le cer parintilor...
Mă numesc Alex Ciocan și scriu pe bloguri de ani de zile. Dețin bloguri pe aproape toate nișele dar cele tech mă pasionează cel mai mult. Puteți citi mai multe lucruri personale pe blogurile alexciocan.ro sau amiralul.info.

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here