SHARE

Cine nu și-ar dori un organism care să nu stea niciodată la dietă? Sunt convins că multe dintre femeile care se chinuie cu kilogramele în plus sunt invidioase pe femeile care niciodată nu au ținut vreo dietă. Ei bine, dragelor, nu trebuie să fiți invidioase. În cele ce urmează vom trece în revistă câteva dintre secretele femeilor care arată mereu bine deși nu sunt niciodată la dietă.

Secretele femeilor care nu țin niciodată dietă dara rată foarte bine

  1. Dorm suficient – din păcate, studiile moderne confirmă faptul că persoanele care nu dorm suficient, se îngrașă destul de mult. Se pare că femeile care nu au nevoie de dietă, dorm cel puțin acel minim recomandat de 8 ore. Eu aș zice că se duc în 10-12 ore pe zi de voie.
  2. Merg mult – mersul pe jos reușește să ardă foarte multe calorii. De exemplu, dacă mergi pe jos 10 kilometri, o să reușești să arzi aproximativ 500 de calorii. Se pot merge lejer 20 de kilometri pe jos zilnic, cu un pic de efort fizic susținut și alimentație corespunzătoare.
  3. Se relaxează – femeile care nu au nevoie de dietă sunt foarte atente cu nivelul de stres general. Ele știu când să meargă la o piscină, la un masaj, astfel încât să elimine într-un fel stresul, considerat de nutriționiști un mare impediment în lupta cu kilogramele în plus.

Nu au obsesii – evident, este vorba despre obsesia de a pierde în greutate. Femeile care pun prea multă energie în aceste gânduri nu reușesc să slăbească. Cel mai bine este să folosești această în alte scopuri mai productive, în alte hobby-uri pe care le ai.

S-ar putea să îți placă și...

Care este diferența dintre iaurtul grecesc și cel normal? Auzim de ceva vreme despre iaurtul grecesc prin presă, îl tot vedem pe rafturile magazinelor și totuși, ne întrebăm care-i treaba cu el? De ce există și cu ce se deosebește de iaurtul normal, cu care ...
La ce poate fi folositoare aspirina? Cu siguranță nu există român care să nu fi folosit aspirină, care să nu fi auzit de aspirină. Este un medicament care datează de zeci, sute de ani și deși în ziua de azi pare să aibă niște efecte dest...
Te-ai intrebat vreodata de ce iti cade parul? Parul pentru femei este o adevarata podoaba, nu cred ca poate nimeni sa conteste acest lucru si de multe ori, chiar un punct de atractie pentru barbati. Exista barbati care sunt atrasi de parul femeii...
E posibil sa arati mai tanara dupa doar 30 de minute de aranjat? Toate femeile vor sa arate bine, daca se poate vesnic, pentru totdeauna. Problema este ca frumusetea este trecatoare, iar odata cu trecerea timpului femeia trebuie sa apeleze la cateva trucuri simple ...
Poate forma corpului tau sa iti indice cat de sanatoasa esti? Femeile sunt obsedate de propria greutate, insa cu siguranta nu toate cele slabe sunt sanatoase sau cele supraponderale bolnave. Corpurile noastre nu functioneaza in acest mod si in cele ce urmeaza o ...
Mă numesc Alex Ciocan și scriu pe bloguri de ani de zile. Dețin bloguri pe aproape toate nișele dar cele tech mă pasionează cel mai mult. Puteți citi mai multe lucruri personale pe blogurile alexciocan.ro sau amiralul.info.

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here