SHARE

Cine nu și-ar dori un organism care să nu stea niciodată la dietă? Sunt convins că multe dintre femeile care se chinuie cu kilogramele în plus sunt invidioase pe femeile care niciodată nu au ținut vreo dietă. Ei bine, dragelor, nu trebuie să fiți invidioase. În cele ce urmează vom trece în revistă câteva dintre secretele femeilor care arată mereu bine deși nu sunt niciodată la dietă.

Secretele femeilor care nu țin niciodată dietă dara rată foarte bine

  1. Dorm suficient – din păcate, studiile moderne confirmă faptul că persoanele care nu dorm suficient, se îngrașă destul de mult. Se pare că femeile care nu au nevoie de dietă, dorm cel puțin acel minim recomandat de 8 ore. Eu aș zice că se duc în 10-12 ore pe zi de voie.
  2. Merg mult – mersul pe jos reușește să ardă foarte multe calorii. De exemplu, dacă mergi pe jos 10 kilometri, o să reușești să arzi aproximativ 500 de calorii. Se pot merge lejer 20 de kilometri pe jos zilnic, cu un pic de efort fizic susținut și alimentație corespunzătoare.
  3. Se relaxează – femeile care nu au nevoie de dietă sunt foarte atente cu nivelul de stres general. Ele știu când să meargă la o piscină, la un masaj, astfel încât să elimine într-un fel stresul, considerat de nutriționiști un mare impediment în lupta cu kilogramele în plus.

Nu au obsesii – evident, este vorba despre obsesia de a pierde în greutate. Femeile care pun prea multă energie în aceste gânduri nu reușesc să slăbească. Cel mai bine este să folosești această în alte scopuri mai productive, în alte hobby-uri pe care le ai.

S-ar putea să îți placă și...

Daca se apropie 1 martie, sa se apropie cu stil Mereu am vazut o problema in zilele de 1 si de 8 martie din punct de vedere al simbolisticii. Daca pe 8 martie este ziua mamei, pe 1 martie cica ar trebui sa sarbatorim venirea primaverii. Primavara c...
15 grade Celsius – cea mai periculoasă temperatură Cum suntem la început de primăvară, au venit temperaturile între 10 și 20 de grade Celsius peste noi. Nimic ciudat, însă trebuie precizat faptul că acestea sunt de departe cele mai periculoase pentru ...
Cat de usor poti deveni atat de frumoasa cum nu ti-ai inchipuit? Inca de mica imi doream sa am silicoane, buze mai frumoase, sa investesc mai mult in corpul meu. Si chiar daca am fost un copil care a avut tot ce si-a dorit, niciodata n-am putut sa le cer parintilor...
De ce ar trebui să încerci uleiul esențial de tămâie Pentru mulți dintre noi, mirosul de tămâie nu este prea plăcut iar faptul că acest element este foarte des întâlnit în biserică, îl transformă de multe ori într-unul de care oamenii cam fug. Ei bine, ...
Te-a înțepat o viespe? Iată ce trebuie să faci Cred că nu există sentiment mai aiurea de cât acela survenit din cauza unei înțepături pe neașteptate. Albinele, viespile, chiar și păianjenii pot să îți facă viața un coșmar. Astăzi ne vom referi ...
Mă numesc Alex Ciocan și scriu pe bloguri de ani de zile. Dețin bloguri pe aproape toate nișele dar cele tech mă pasionează cel mai mult. Puteți citi mai multe lucruri personale pe blogurile alexciocan.ro sau amiralul.info.

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here