Home Dieta si Fitness 4 moduri în care creierul te îngrașă fără voia ta

4 moduri în care creierul te îngrașă fără voia ta

214
0
SHARE
ingrasa

Se spune că al nostru corp este condus de minte, nu invers. În momentul în care nu ai o stare psihică confortabilă, observi probabil că încep să se adune kilogramele în plus. Dacă nu îți dai seama cum se întâmplă chestia asta, stai pe-aproape și vei afla exact cum funcționează.

4 moduri în care creierul te îngrașă fără voia ta

  1. Pesimismul – conform studiilor, pesimiștii, cei care văd mereu partea goală a paharului, au obiceiuri alimentare destul de nesănătoase.
  2. Anxietatea – stresul te face să mănânci mult mai mult. Creierul consumă foarte multă energie când este stresat și astfel cere mai multe mese. De cele mai multe ori, ajungem să mâncăm fast food sau snacks-uri nesănătoase care, ce să vezi, ne îngrașă destul de mult.
  3. Depresia – ca și anxietatea, depresia are nevoie de foarte multă energie, energie pe care o vei furniza tu prin intermediul alimentației, în special dulciuri. Conform studiilor, cei aflați la depresie pot cădea în două extreme: ori mănâncă foarte mult ori aproape deloc.
  4. Stresul – stresul poate să saboteze țelurile impuse pentru pierderea în greutate. Cum? Păi destul de simplu. Atunci când ești stresat nu mai ai chef de nimic, devii cam leneș și ai tendința să o lași mai moale cu exercițiile fizice. Când ai tăiat exercițiile fizice, clar o să te îngrași.

S-ar putea să îți placă și...

Despre varza murata Varza murata inca din cele mai vechi timpuri este considerata drept un elixir magic pentru multe boli. Este ideala mai ales impotriva constipatiei si nu trebuie sa lipseasca de la nici o masa unde sun...
Iata ce beneficii are Mango asupra corpului Vara este anotimpul in care trebuie sa consumam mai multe fructe si mai putine alimente grele pentru stomac. Caldura de afara oricum ne dine departe de bucatarie, departe de mancarea calda, asa ca fru...
Cura de slabit cu BERE Stiu, suna foarte ciudat pentru ca majoritatea oamenilor de stiinta pun berea in topul bauturilor responsabile de obezitate. Totusi, un studiu recent care s-a bazat pe cercetarea proteinelor din drojd...
Vrei să slăbești dar nu-ți poți ține portele în frâu? Iată ce trebuie ... Femeile pofticioase sunt de cele mai multe ori cele care au probleme cu kilogramele în plus. Ele sunt cele care doresc mereu diete cu ajutorul cărora să slăbească, iar articolul ce urmează cred că va ...
3 motive pentru care nu reușești să slăbești atunci când intri la diet... Orice femeie își dorește să fie slabă, ca trasă prin inel. Din păcate, nu toate reușesc să ajungă la această performanță și nu de puține ori le auzim pe majoritatea că „sunt la dietă”. Din păcate, ace...
Mă numesc Alex Ciocan și scriu pe bloguri de ani de zile. Dețin bloguri pe aproape toate nișele dar cele tech mă pasionează cel mai mult. Puteți citi mai multe lucruri personale pe blogurile alexciocan.ro sau amiralul.info.

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here