Home Dieta si Fitness 8 de alimente cu puține calorii dar care nu se împacă cu...

8 de alimente cu puține calorii dar care nu se împacă cu sănătatea

191
0
SHARE

Deși există multe alimente vândute la nivel mondial sub sloganul „Zero calorii” sau „dietetic” sau „conține puține calorii”, adevărul este cu totul altul de cele mai multe ori. Iată o listă cu 8 de alimente care deși conțin puține calorii, sunt pline de alte zaharuri și grăsimi nocive pe care puțini le iau în calcul.

8 de alimente cu puține calorii dar care nu se împacă cu sănătatea

  1. Sucurile acidulate – sunt multe vândute cu 0 calorii, dar conțin îndulcitori nocivi. Acești îndulcitori se transformă de exemplu în 32 de grame de zahăr/doză.
  2. Untul de arahide dietetic – din acest unt este scoasă grăsimea și este adăugat zahăr pentru a nu pierde gustul. Decât să cumperi așa ceva dietetic mai bine cumperi unul normal.
  3. Margarina – consumată în România cu tonele, fiind considerată o alternativă ieftină a untului, conține ulei hidrogenat, plin de grăsimi și destul de nociv pentru organism.
  4. Fructele la conservă – mă refer la cele în sirop. Ei bine, acel sirop este plin de zahăr adăugat ulterior, ceea ce nu are cum să facă bine organismului.
  5. Vata pe băț – nu are cum să conțină puțin zahăr din moment ce conține 100% zahăr. Este preparată la un aparat special dar are la bază doar zahăr.
  6. Pâinea albă – o felie de pâine albă are undeva la 150 de calorii și conține foarte puține fibre.
  7. Ciocolata albă – conține 150 de calorii, 5 grame de grăsime saturată și 16.5 grame de zahăr/30 de grame de produs. În plus, ciocolata albă neavând cacao, nu are nici antioxidanți.
  8. Băuturile energizante – vândute de obicei către cei care sunt la dietă, sunt pline de chimicale ce te pot îmbolnăvi destul de grav. Cresc tensiune, declanșează stări de anxietate, supără stomacul.

S-ar putea să îți placă și...

5 sfaturi pentru a slăbi după sărbători Românii sărbătoresc din greu atât de Paște cât și de Crăciun, Revelion, zile de naștere, etc. Problema e că „masa bogată” se depune pe șolduri, coapse, burtă cât ai zice pește și e destul de dificil s...
Cum te poate ajuta consumul de ceapă Ceapa este unul dintre cele mai bune alimente pe care le avem prin grădină ori cămară. Are niște efecte destul de interesante și alături de usturoi, reușește cu brio să țină răceala la distanță. Totuș...
Ce poti gati cu branza de vaci Sunt multe gospodine care se confrunta de multe ori cu problema gasirii unor noi preparate pentru familie, pentru ca au cam epuizat variantele pe care le stiau. Sunt multe care cauta sa prepare ceva s...
Cu ce poți înlocui ouăle? Ouăle sunt alimente pe care obișnuim să le consumăm zilnic. Unii dintre noi le-ar considera chiar vitale pentru sănătatea organismului nostru, însă chiar așa sunt de neînlocuit? Și cum rămâne cu ideea...
Cura de slabit cu BERE Stiu, suna foarte ciudat pentru ca majoritatea oamenilor de stiinta pun berea in topul bauturilor responsabile de obezitate. Totusi, un studiu recent care s-a bazat pe cercetarea proteinelor din drojd...
Mă numesc Alex Ciocan și scriu pe bloguri de ani de zile. Dețin bloguri pe aproape toate nișele dar cele tech mă pasionează cel mai mult. Puteți citi mai multe lucruri personale pe blogurile alexciocan.ro sau amiralul.info.

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here