Home Dieta si Fitness 8 de alimente cu puține calorii dar care nu se împacă cu...

8 de alimente cu puține calorii dar care nu se împacă cu sănătatea

132
0
SHARE

Deși există multe alimente vândute la nivel mondial sub sloganul „Zero calorii” sau „dietetic” sau „conține puține calorii”, adevărul este cu totul altul de cele mai multe ori. Iată o listă cu 8 de alimente care deși conțin puține calorii, sunt pline de alte zaharuri și grăsimi nocive pe care puțini le iau în calcul.

8 de alimente cu puține calorii dar care nu se împacă cu sănătatea

  1. Sucurile acidulate – sunt multe vândute cu 0 calorii, dar conțin îndulcitori nocivi. Acești îndulcitori se transformă de exemplu în 32 de grame de zahăr/doză.
  2. Untul de arahide dietetic – din acest unt este scoasă grăsimea și este adăugat zahăr pentru a nu pierde gustul. Decât să cumperi așa ceva dietetic mai bine cumperi unul normal.
  3. Margarina – consumată în România cu tonele, fiind considerată o alternativă ieftină a untului, conține ulei hidrogenat, plin de grăsimi și destul de nociv pentru organism.
  4. Fructele la conservă – mă refer la cele în sirop. Ei bine, acel sirop este plin de zahăr adăugat ulterior, ceea ce nu are cum să facă bine organismului.
  5. Vata pe băț – nu are cum să conțină puțin zahăr din moment ce conține 100% zahăr. Este preparată la un aparat special dar are la bază doar zahăr.
  6. Pâinea albă – o felie de pâine albă are undeva la 150 de calorii și conține foarte puține fibre.
  7. Ciocolata albă – conține 150 de calorii, 5 grame de grăsime saturată și 16.5 grame de zahăr/30 de grame de produs. În plus, ciocolata albă neavând cacao, nu are nici antioxidanți.
  8. Băuturile energizante – vândute de obicei către cei care sunt la dietă, sunt pline de chimicale ce te pot îmbolnăvi destul de grav. Cresc tensiune, declanșează stări de anxietate, supără stomacul.

S-ar putea să îți placă și...

Cum să fii într-o formă fizică bună fără să mergi la sală Cu toții ne dorim să fim în formă dar din păcate, mersul la sală nu este pentru toată lumea. Unii dintre noi nu avem banii, alții nu avem timp și din păcate la noi nu prea există săli de fitness cu pr...
Alimente care scad tensiunea Cei care au probleme cu tensiunea arteriala sunt predispusi la diferite boli inclusiv infarct. Sunt obligati sa ia pastile pentru tot restul vietii, insa exista cateva alimente care ii pot ajuta destu...
Stresul te-a făcut să te îngrași? Iată cum poți scăpa de acele kilogra... Stresul are multe efecte negative asupra corpului nostru printre care și acumularea de kilograme în plus. Acumularea de kilograme în plus cauzate de stres este cel puțin ciudată pentru că deși nu se m...
Ce putem manca pentru a scapa de stres? Vremurile pe care le traim sunt destul de agitate. Nu prea reusim sa mai avem o viata normala si asta din cauza faptului ca avem parte de stres la job, acasa, in trafic, etc. Stresul este peste tot si...
Ce este ceaiul Matcha si cum te poate ajuta sa slabesti? Ceaiul Matcha este foarte putin cumparat in Romania pentru ca este foarte rar si prin Europa. In mod normal, este foarte popular prin Japonia. Acolo este folosit de sute de ani pentru ritualuri budist...
Mă numesc Alex Ciocan și scriu pe bloguri de ani de zile. Dețin bloguri pe aproape toate nișele dar cele tech mă pasionează cel mai mult. Puteți citi mai multe lucruri personale pe blogurile alexciocan.ro sau amiralul.info.

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here