Home Sanatate si Frumusete Alimente pe care nu trebuie să le cumperi de la standurile de...

Alimente pe care nu trebuie să le cumperi de la standurile de pe plajă

71
0
SHARE
plaja

Petrecerea concediului pe plajă este un sentiment minunat. Ajută la relaxare și ne încarcă bateriile pentru un nou an de muncă. Problema e că pe plajă, pe la tonetele cu mâncare, sunt multe tentații care s-ar putea să vă strice concediul. Iată care sunt alimentele de care trebuie să stai de-o parte atunci când mergi la plajă, alimente care sunt vândute de obicei la chioșcurile din jur.

Alimente pe care nu trebuie să le cumperi de la standurile de pe plajă

Cheeseburger – conține brânză procesată și este drept urmare o bombă chimică. Să nu mai zicem despre calorii. Mai bine iei un hamburger care are cu 100 de calorii mai puțin și 450 mg de sare mai puțin.

Pizza – trebuie evitate pentru că nu știi cum au fost făcute și ce conțin mai exact, te poți îmbolnăvi de la ele. În plus, o pizza de 15 cm diametru conține 600 de calorii și 11 grame de grăsime saturată.

Cipsurile – din ele nu o să faci rost de altceva în afară de calorii, multă sare și multă grăsime. Mai bine cauți popcorn din care poți să iei și ceva fibre. Popcorn-ul este și foarte slab în calorii.

Aripioarele de pui – deși mulți veți spune că puiul este o carne foarte sănătoasă, modul în care este prăjit îl transformă într-un aliment nesănătos. Puiul prăjit în baie de ulei conține multe calorii și grăsime.

Sucurile – aceste sucuri nu vor face altceva decât să crească riscul de a face diabet de tip 2. 350ml de suc conțin 39 de grame de zahăr, ceea ce nu este deloc ok.

S-ar putea să îți placă și...

6 lucruri mărunte care te pot face o idee mai fericit Se spune că nu ai nevoie de averi, de reușite impresionante, că poți fi fericit bucurându-te de micile lucruri frumoase pe care le întâlnești zilnic. Dacă nu știți la ce mă refer, haideți să trecem în...
Mare atenție ce și de unde cumpărați de mâncare Pentru că este vară și produsele alimentare se strică mult mai repede față de normal, mai ales dacă sunt ținute în condiții improprii, trebuie să fim mult mai atenți la ce anume alegem să mâncăm. Zile...
Câte fructe ar trebui să mâncăm zilnic? Unele alimente, precum peștele prezintă un risc ridicat pentru supraconsum și automat risc pentru intoxicație. Pentru cei care nu cunosc, peștele conține mercur. Dar ce se întâmplă atunci când mâncăm ...
Voi cresteti plante in apartament? 5 motive sa ai plante in apartament In Romania, populatia preponderenta traieste la oras, in apartamente. Atunci cand stai la bloc, spatiul este o problema destul de mare. Cu toate acestea, toata lum...
7 motive pentru care ai un păr foarte gras Părul gras este o problemă des întâlnită pentru foarte multe femei iar cauzele pot fi multiple. Unele sunt biologice, altele au legătură cu alimentația iar cele mai multe cu modul în care este îngriji...
Mă numesc Alex Ciocan și scriu pe bloguri de ani de zile. Dețin bloguri pe aproape toate nișele dar cele tech mă pasionează cel mai mult. Puteți citi mai multe lucruri personale pe blogurile alexciocan.ro sau amiralul.info.

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here