Dieta si Fitness

Home Dieta si Fitness

8 de alimente cu puține calorii dar care nu se împacă...

Deși există multe alimente vândute la nivel mondial sub sloganul „Zero calorii” sau „dietetic” sau „conține puține calorii”, adevărul este cu totul altul de...
Vrei să slăbești

5 sfaturi utile care te vor ajuta să slăbești

Nimănui nu-i plac kilogramele în plus, așa că se încearcă de zor fel de fel de diete, de supe, de pastile care promit câte-n...
ingrasa

4 moduri în care creierul te îngrașă fără voia ta

Se spune că al nostru corp este condus de minte, nu invers. În momentul în care nu ai o stare psihică confortabilă, observi probabil...

Prepararea corpului pentru vară

Vine vara, vin temperaturile ridicate în termometre, vine plaja, ștrandul, marea. Toate femeile vor să arate bine, ca trase prin inel cu această ocazie...

Cum să fii într-o formă fizică bună fără să mergi la...

Cu toții ne dorim să fim în formă dar din păcate, mersul la sală nu este pentru toată lumea. Unii dintre noi nu avem...
Poți să slăbești

Poți să slăbești fără un plan bine pus la punct?

Cu siguranță multă lume observă faptul că s-au acumulat câteva kilograme în plus dar nimeni nu e dispus să treacă la o dietă drastică....
Poți să slăbești

5 trucuri pentru pierderea în greutate care NU funcționează

Pe net se zvonesc multe, mai ales pe parte de dietă/pierdere în greutate. În momentul în care cineva îți pune în vedere să slăbească,...

Cum să mănânci porții mari dar să pierzi și în greutate

Cei mai mulți nutriționiști recomandă adoptarea unor porții mici și dese în loc de 3 mese pe zi foarte copioase. Dar este oare posibil...
nutriționiștii

10 alimente pe care nutriționiștii le consumă zilnic

Probabil mulți dintre noi ne imaginăm că nutriționiștii nu vor fi niciodată grași sau foarte slabi, întrucât sunt niște adevărați maeștrii ai alimentelor. Ei...
oamenii slabi

4 obiceiuri pe care le au oamenii slabi în fiecare dimineață

Există câteva obiceiuri pe care le au oamenii slabi în fiecare dimineață iar acestea-i ajută să-și mențină greutatea corporală. Bănuiesc că orice persoană care...

Ultimele Articole