Dieta si Fitness

Home Dieta si Fitness
foamea

Cum să ții foamea în frâu într-un mod cât mai natural?

E destul de dificil să-ți pui pofta-n cui fără să iei anumite medicamente, însă nu imposibil. Există câteva modalități prin care poți face acest...
fitness

5 lucruri pozitive care se întâmplă cu corpul tău după o...

Faptul că vrei să mergi la sală e un lucru foarte bun, care are numai avantaje. E bine să avem grijă de corpurile noastre...
sport

3 secrete ale femeilor care reușesc să facă sport zilnic

E destul de dificil să-ți faci timp zilnic pentru a merge la sală. Viața e destul de complexă și timpul tot mai scurt. De...

Secretul pentru lupta cu kilogramele în plus: scorțișoara

Atenție, vin sărbătorile și odată cu ele, masa bogată. Cu siguranță multă lume dorește să se mențină în formă în această perioadă sau chiar...
frigiderul

Cum te poate ajuta frigiderul să slăbești

Deși multă lume dă vina pe frigider atunci când se uită în oglindă și constată că nu mai au forma fizică pe care o...
Dieta cuvintelor

Dieta cuvintelor

Lupta cu kilogramele poate să fie destul de dificilă în special atunci când ești înconjurată  de zahăr și de gustări nesănătoase cărora este greu...
sărbători

5 sfaturi pentru a slăbi după sărbători

Românii sărbătoresc din greu atât de Paște cât și de Crăciun, Revelion, zile de naștere, etc. Problema e că „masa bogată” se depune pe...
Personalitatea

Personalitatea poate să-ți saboteze planul de a slăbi

Deși personalitatea poate face multe lucruri bune pentru tine - de exemplu să îți aleagă pantofii minunați pentru care toate prietenele te invidiază –...

Ce mănâncă doctorii de la Harvard la micul dejun?

Atunci când vine vorba despre mic dejun sănătos, creativitatea rămâne în spate și ești nevoit să folosești doar fructe, ouă și ocazional pâine. Dacă...
cum poți să slăbești

Ai peste 40 de ani? Iată cum poți să slăbești mai...

După ce ai trecut de 40 de ani și ai ajuns la menopauză, observi că e mult mai dificil să slăbești. Organismul se schimbă...

Ultimele Articole