Dieta si Fitness

Home Dieta si Fitness
creștem în greutate

De ce creștem în greutate atunci când îmbătrânim?

Ți-ai dori să ai corpul pe care-l aveai la 25 de ani? Stai liniștită, nu ești singura. Odată cu trecerea anilor vin și kilogramele...
ore de somn

Câte ore de somn ai nevoie pentru a arde rapid grăsimile?

Cred că orice femeie își dorește într-un anumit moment al vieții sale să slăbească cât mai mult într-un timp cât mai scurt iar somnul...
dietă

Iată de ce pierzi în greutate dacă renunți la dietă o...

Pierderea în greutate poate să fie cu dus și întors. Poate că primele săptămâni de fitness și mâncare sănătoasă au adus rezultatele dorite însă...
abdomen plan

Cel mai bun exercițiu pentru un abdomen plan – potrivit cercetătorilor

Dacă burta este cel mai mare dușman al tău atunci când vine vorba despre lupta cu kilogramele în plus, nu ești singura. Deși cu...
slabeste

Secretul pierderii în greutate s-ar putea ascunde chiar în baia ta

Pierderea în greutate este de cele mai multe ori o activitate complicată, indiferent cât de multe sfaturi găsești tu pe internet care par să...
pierzi în greutate

Poți să pierzi în greutate dacă miroși aceste 3 alimente

Știu că sună ciudat și a titlu de atras fraierii, însă este adevărat. Conform celor mai recente studii de nutriție, dacă miroși anumite alimente...
metabolismul

Cum poți să-și accelerezi metabolismul. Sfaturi de la nutriționiști

Știm cu toții faptul că pierderea în greutate și greutatea în general este în strânsă legătură cu arderile calorice. Oamenii cu un metabolism mai...
obiceiuri

6 obiceiuri zilnice ale oamenilor slabi

Când mă refer la oameni slabi mă refer bineînțeles la cei care sunt ok din punct de vedere al kilogramelor, nu mă refer la...
arzi grăsimile

Ce poți să mănânci noaptea ca să arzi grăsimile

După cum știm, nimeni nu recomandă să mănânci noaptea pentru că se depune grăsime, mai ales dacă e vorba despre snacks-uri pline de lipide...
Cum să slăbești

Cum să slăbești atunci când dormi

Da fraților, este posibil. Poți să slăbești și atunci când dormi, dar nu vă imaginați că o să puteți merge la somn cu 130...

Ultimele Articole